پرسشنامه طرحواره یانگ

راهنمای انجام تست روانشناسی:

نکته : پیش از انجام تست لطفا در سایت عضو شوید.ثبت نام اولیه شما در سایت کلاب مدیتیشن ،جهت ارسال  پاسخ نامه تست به ایمیل شما الزامی ست.

این تست شامل 90 سوال می باشد
مدت زمان انجام تقریبی تست 12 دقیقه می باشد

پس از انجام تست ؛ یک نسخه از پاسخ نامه اولیه جهت ارایه به روانشناس مربوطه و دریافت تحلیل تخصصی ،به ایمیل شما ارسال می گردد.

این روزها در مورد تله های زندگی یا همان طرحواره ها زیاد شنیدیم اینکه در زندگی ما تصمیماتی رو میگیریم که این تصمیمات ناشی از طرحواره ها است . در دوران کودکی در اثر برآورده نشدن یا حتی ارضای بیش از حد این طرحواره ها شکل گرفته است که تمام روابط ما را تحت تاثیر قرار می دهد .
در تئوری طرحواره یانگ، ۵ حوزه وجود دارد که نیازهای عاطفی برآورده نشده دوران کودکی را نمایان می سازند: امنیت، استقلال مختل شده، محدودیت های مختل شده،بیان احساسات و هیجانات و محدودیت و تفریح .
آسیب در هر کدام از این حوزه ها موجب شکل گیری چند طرحواره در فرد می گردد .
برای ارزیابی این طرحواره ها، یانگ پرسشنامه ای در سال ۱۹۹۴ تهیه کرد.
که در ابتدا شامل ۲۰۵ مورد و ۱۶ مقیاس طرحواره های ناسازگار بود.
در سالهای بعد فرمهای کوتاه شده طرحواره یانگ درست شد که از بین آنها پرسشنامه طرحواره یانگ ۹۰ سوالی تمام طرحواره ها را به طور کامل شناسایی میکند و دارای اعتبار و روایی لازم نیز می باشد .