آیا در ازدواج باید حریم داشته باشیم؟

راجع به چه چیزهایی می‌توانید صحبت کنید یا تا چه حد مجاز هستید که مسائل شخصی را به طرف مقابلتان بگویید؟

واقعیت این است که اگر بعضی از مسائل را برای خودتان نگه دارید، ممکن است رابطۀ بهتر و سالم‌تری داشته باشید. درواقع، اینکه زن و شوهر از همه‌چیز یکدیگر مطلع باشند، تضمینی برای پایداری زندگی آن‌ها نیست. از طرف دیگر، اگر زن و شوهر به حریم خصوصی یکدیگر احترام نگذارند، اتفاق‌های بدتری می‌افتد و منجر به پنهان‌کاری می‌شود.

تفاوت بین حریم خصوصی پس از ازدواج و پنهان‌کاری در رابطه چیست؟

به یک مسئلۀ خصوصی فکر کنید. مثلاً روابط جنسی و عاطفی قبل از ازدواج، مسئله‌ای شخصی است. اگر دربارۀ این مسائل با همسرتان صحبت کنید، باعث ناراحتی او می‌شوید؟ شاید بله و شاید هم نه. بنابراین وقتی موضوعی جزو مسائل خصوصی شماست و نمی‌خواهید دربارۀ آن با همسرتان صحبت کنید، الزاماً دلیل شما ناراحت‌کردن یا ناراحت‌نکردن همسرتان نیست.
درمقابل، وقتی چیزی را از همسرتان پنهان می‌کنید، برای این است که شریک زندگی‌تان ناراحت، دلخور یا عصبانی نشود. مرز بین پنهان‌‌کاری و حریم خصوصی پس از ازدواج تا حدودی مبهم است. مثلاً یک نفر از نقدشدن می‌ترسد، بنابراین درمورد بعضی از مسائل صحبت نمی‌کند تا مورد حمله قرار نگیرد.
گاهی‌اوقات گفتن بعضی چیزها هیچ فایده‌ای ندارد و ممکن است همسرتان را ناراحت کند (مثلاً اگر همسرتان در دوران کرونا موهایش را خودش کوتاه کرده است و از مدلش خوشتان نمی‌آید، لازم نیست حتماً این موضوع را به او بگویید). قانون مشخصی برای دسته‌بندی این موضوع‌ها تحت عنوان پنهان‌کاری و حریم شخصی وجود ندارد و تصمیم‌گیری در این مورد به عهدۀ خودتان است.
قبل از به اشتراک گذاشتن رازهای خود فکر کنید.
آیا نگفتن این راز مخفی کاری محسوب میشود و به اعتماد طرف مقابل خدشه ای وارد خواهد کرد؟
آیا گفتن این راز به صمیمیت و اعتماد در رابطه خدشه وارد خواهد کرد؟
نکات خوب و بد رازی را که نیازی به گفتنش نیست بر روی کاغذ آورید و بعد تصمیم‌ به گفتن یا نگفتنش بگیرید.

چه چیزهایی جزو حریم خصوصی پس از ازدواج هستند؟

روابط قبل ازدواج، قضاوت‌ها‌ و رازهای خانواده جزو مسائل شخصی هستند. روابط قبل از ازدواج شما اگر اثری در اکنون شما نداشته باشد مربوط به گذشته هستند، بنابراین لازم نیست راجع به آن‌ها صحبت کنید یا از همسرتان سؤال بپرسید. با این کار ممکن است همسرتان احساس ناامنی کند و حس خوشایندی نداشته باشد. دومین مسئله قضاوت‌های شخصی است. مسلماً شما و همسرتان انسان‌های کاملی نیستید و هرکدام از شما عیب و نقص‌هایی دارید. اشاره‌کردن به این نقص‌ها به احساسات طرف مقابل آسیب می‌زند. ذهن انسان قضاوت گر است. در گذارهایی از زندگی که دو فرد به چالش و بحث می افتند ممکن است هیجانی عمل کنند و آن سر مگو را به عنوان نکته ای منفی از شخص مقابل به زبان بیاورند بی توجه به آنکه این عمل زخم میزند. گاهی بار کلماتی که در بحث به زوج پرتاب میکنید او را زخمی میکند. این زخمه های ریز ریز اگر در صدد بهبود و رفع آن اقدام به موقع نکنید و در صدد ترمیم آن بر نیایید تبدیل میشود به جراحاتی بزرگ که اگر دیر به فریادش برسید ممکن است چنان رد دردناکی در ضمیر فرد بگذارد که فرد مقابل را به سکوت بکشاند. وقتی رابطه ای به سکوت رفت زنگ خطر طلاق عاطفی فعال میشود. اینجا مرحله ایست که بهتر است از مشاور کمک بگیرید.

چه چیزهایی جزو حریم خصوصی پس از ازدواج نیستند؟

مسائل مربوط به سلامتی فیزیکی و روانی، مسائل و مشکلات مالی و فعالیت‌های روزانه جزو مسائل خصوصی نیستند. اگر راجع به سلامتی‌تان به همسرتان دروغ بگویید یا مشکلی را با او در میان نگذارید، باعث ناراحتی او می‌شوید.
درمورد مسائل مالی هم همین‌طور است. زوجین باید درمورد درآمد و خریدهایشان صادق باشند. پنهان‌کردن میزان درآمد یا چیزهایی که خریدید، اعتماد رابطه را خدشه‌دار می‌کند.
درخصوص فعالیت‌های روزانه هم بهتر است با همسرتان صحبت کنید. کسب مهارت های گفتگو در یک ازدواج سالم، بسیار مهم است. طرفین حق دارند درمورد فعالیت‌ها و اتفاق‌های روزمرۀ طرف مقابل بدانند. مثلاً اگر در سفر هستید، برنامۀ سفر را به همسرتان بگویید. یادگیری مهارت گفتگوی سازنده یکی از مهارت هاییست که کسب و به کارگیری آن در زندگی نیاز ضروری دنیای امروز ماست.

چگونه حریم خصوصی پس از ازدواج را مدیریت کنید؟

در حریم شخصی ازدواج، چیزی که مهم است این است زن و شوهر به هم احترام بگذارند و در جهت حفظ صمیمیت و علقه همواره رو به رشد باشند. بنابراین، زوجین باید نیاز یکدیگر به داشتن حریم شخصی را بپذیرند و نسبت به اختلافات حساس باشند. اگر سکوت همسرتان شما را ناراحت کرده است، به‌جای اینکه مدام از او سؤال بپرسید، به او بگویید که سکوت او چه احساسی در شما ایجاد می‌کند. مثلاً بگویید نگران هستید یا احساس تنهایی می‌کنید. با این کار، ممکن است همسرتان کمی از افکار و احساسش را با شما به اشتراک بگذارد.
طبیعی است که شخصیت دو فرد حتی اگر مشاوره پیش از ازدواج گرفته باشند کاملا شبیه هم نیستند پس درمورد حریم خصوصی هم تفاوت‌هایی دارند؛ بنابراین اگر شما کسی هستید که صمیمی‌تر برخورد می‌کنید، ممکن است تصور کنید که رابطۀ شما صمیمیت کافی را ندارد.
درمقابل، اگر حریم شخصی برای شما اولویت بیشتری دارد، ممکن است احساس کنید که محصور شده‌اید. این مشکلات را می‌توانید با گفت‌وگوکردن حل کنید. اگر حریم خصوصی سفت و سختی دارید، ممکن است باعث ایجاد حس ناامنی در طرف مقابلتان شوید. با همسرتان صحبت کنید و نیازهایتان را در گفت‌وگو بیان کنید.

در پایان همواره به یاد داشته باشید که با چه احساساتی وارد پیوند زناشویی شده اید. با تمرین هنر عشق ورزیدن دوباره و صد باره آن احساسات زیبا را زنده نگاه داریم.

سبز باشید.

ترجمه و تالیف: سالومه محجوب